Trail Day | Tegernsee 21.-22.10.2022

Du willst schon länger ins Trailrunning reinschnuppern?
Perfekt, dann bist du hier genau richtig.

Du bekommst von uns am Freitag die Grundlagen online in einem ZOOM Meeting erklärt:

Im ersten Teil geht es um alles, was Du als Trailrunner in den Bergen wissen solltest & im zweiten Teil gibt Dir Daniel von www.dein-abdruck.de einen Einblick in das Thema Ernährung und wie dies der Schlüssel zu mehr Leistung und weniger Verletzungen sein kann.

Am Samstag treffen wir uns um 10.00 Uhr direkt am Zentralparkplatz Tegernsee. Ein Tagesticket kannst Du für 5 EUR lösen.

Wir erarbeiten uns zu Beginn die nötigen Skills, damit du dich auf den Trails wohlfühlst und mit ausreichend Puste oben am Berg ankommst.
Durch unsere Partner hast du die Möglichkeit neue Schuhe, Stöcke und die passenden Ernährung zu testen.

Wir bilden drei verschiedene Gruppen:

10km

16km

20km

ca. 500-1000 Höhenmeter

 

Bitte gebt uns bei der Anmeldung an, in welcher Gruppe ihr euch einordnet.

 

Trail Day | Tegernsee

89,00 €Preis
inkl. MwSt.
  • Im Preis enthalten sind für dich die folgenden Leistungen:

    • 21.10.2022 | Theorie via ZOOM
    • 22.10.2022 | Trail Day am Tegernsee
    • Ernährungstipps & Proben (Hammer Nutrition)
    • Stöcke zum Testen von LEKI
    • Schuhe von Altra
    • Uphill & Downhill Workshop
    • Lauftechnik Coaching
    • Tipps zur Trainingssteuerung