Individueller Trainingsplan

Folgende Inhalte sind Bestandteil des Ausdauerhelden Paket " Individueller Trainingsplan"

• Ermittlung deines Status Quo
• Auswertung deines aktuellen Trainingszustands
• Erstellung eines individuellen Trainingsplans ( bis 16 Wochen)
• 1 Coaching Gespräch
  • Bei Bedarf kannst du natürlich noch weitere Gespräche dazubuchen.

Wichtig: Du trainierst alleine, ohne laufendes Coaching!

Dein individueller Ausdauerhelden Trainingsplan. Du bekommst einen persönlichen Trainingsplan erstellt, sowie alle notwendigen Tips und Tricks, um dein Training eigenständig fortzuführen und das Maximum rauszuholen.